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Pourquoi oublie-t-on des tas de choses lorsque nous vivons une période de stress? Parce que le cerveau veut nous faire la vie dure? Mais non! C’est parce qu’il tente de nous aider à survivre!

• L’attention sélective : Pertinent… Non-pertinent…
• Le fameux multitâche : Le stress est une tâche de plus à gérer
• Comment contrôler son fameux petit hamster dans la tête?

Dans cette conférence, Mme Lupien apprendra aux participantes et participants les rudiments de la mémoire humaine à l’aide de quelques petits tests de mémoire qui démontreront sans équivoque que «performer» ce n’est pas si facile! Par la suite, Mme Lupien décrira brièvement la réponse de stress et démontrera comment le stress peut affecter la mémoire en modifiant notre perception des événements importants à encoder en mémoire.

C'est lorsqu'on comprend pourquoi le stress affecte la mémoire que l'on arrive à accepter ces effets et à cesser d'en avoir peur!